Yoga für Schwangere

Als werdende Mutter ist es besonders wichtig Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Die speziell auf die Bedürfnisse der Schwangerschaft angepassten Körperübungen des Yoga, sowie Beckenbodentraining und Atemübungen stärken den Körper und Geist während der Schwangerschaft und sind eine gute Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach.