Aqua Yoga

Das Üben von Yoga im Wasser bietet vielseitige Vorzüge. Durch den Auftrieb verliert der Körper seine Eigenschwere und der gesamte Stütz- und Bewegungsapparat wird entlastet. So können Belastungen in ihrer Intensität beliebig variiert werden. Der Wasserdruck stärkt das Herz- Kreislauf- und das Atemsystem. Dazu kommt die Massagewirkung des Wassers auf den Körper.

Entdecke die Leichtigkeit des Seins!